Über mich
Moana Petersen
Diplom-Psychologin · Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich bin seit 2019 Diplom-Psychologin und lebe mit meiner Familie in St. Peter-Ording.
Ich mag die Weite hier, den Wind und eine Landschaft, die den Blick schweifen lässt. Sie lädt dazu ein, einfach da zu sein, wahrzunehmen und sich zu öffnen für das, was kommt.
Diese Offenheit prägt auch meinen Blick auf die Psychologie. Nicht vorschnell zu bewerten oder einzuordnen, sondern erst einmal genauer hinzusehen. Denn Menschen sind widersprüchlich: Wir können wissen, was uns guttut, und trotzdem anders handeln. Wir können uns nach Veränderung sehnen und gleichzeitig am Vertrauten festhalten.
Psychologie kann helfen, solche Zusammenhänge sichtbar und verständlich zu machen. Daraus können wir konkrete Schritte entwickeln: belastende Muster verändern, neue Handlungsmöglichkeiten erproben und einen anderen Umgang mit schwierigen Gefühlen finden. Was sich verändern soll und was zunächst Raum braucht, finden wir gemeinsam heraus.
Wie ich arbeite
Verstehen und Veränderung ermöglichen
Ein gutes Gespräch braucht für mich zunächst einen Ort, an dem alles da sein darf, was gerade da ist. Von dort aus können wir gemeinsam genauer hinschauen: auf Erfahrungen und Muster, auf das, was heute belastet, und darauf, was es vielleicht aufrechterhält. Manchmal braucht es Verständnis, manchmal eine andere Perspektive – und manchmal konkrete Veränderung.
Akzeptanz und Werte
In meine Arbeit fließen dabei insbesondere Gedanken aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ein: Schwieriges nicht um jeden Preis vermeiden zu müssen und gleichzeitig das eigene Leben an dem auszurichten, was wirklich von Bedeutung ist.
Natur als Erfahrungsraum
Dass wir dabei draußen unterwegs sind, ist kein Zufall. Bewegung und Natur eröffnen einen eigenen Erfahrungsraum: Gedanken kommen in Bewegung, der Blick kann schweifen, Wahrnehmung verändert sich.
Dabei beziehe ich auch naturtherapeutische Elemente in meine Arbeit ein. Was uns unterwegs begegnet und was Sie dabei wahrnehmen und erleben, kann Teil unseres Gesprächs werden. Die Natur bietet Möglichkeiten, innezuhalten, die Perspektive zu wechseln und manches unmittelbar zu erfahren, wofür Worte allein nicht immer ausreichen.
Mein fachlicher Hintergrund
Ich bin Diplom-Psychologin und habe mein Psychologiestudium 2019 an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel abgeschlossen. Anschließend war ich zwei Jahre als Psychologin an der Schmerzklinik Kiel tätig. Dort habe ich Menschen mit chronischen Schmerzerkrankungen im Einzel- und Gruppensetting begleitet – mit einem Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel von psychischer und körperlicher Belastung, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Auch Gespräche in Bewegung gehörten bereits dort zu meiner Arbeit.